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喝黑咖啡的好处能减肥吗
补充说明：喝黑咖啡的好处能减肥吗
2024-10-11 10:26
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
黑咖啡可促进新陈代谢，辅助减肥。
这是因为黑咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高身体的代谢率，从而消耗更多的热量。此外，黑咖啡中的抗氧化物质也有助于减少脂肪的堆积。然而，需要注意的是，黑咖啡并不能直接导致体重的下降，它只是作为减肥过程中的一个辅助因素。为了实现减肥目标，还需要结合合理的饮食和适量的运动。
2024-10-11 13:44
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