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怀孕能喝橙汁饮料吗

发病时间:不清楚

怀孕能喝橙汁饮料吗

补充说明:怀孕能喝橙汁饮料吗

2024-09-25 10:09

怀孕 橙汁 维生素C 胎儿 发育 血糖 妊娠糖尿病

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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

怀孕期间适量饮用新鲜榨取的橙汁有益健康,但需控制糖分摄入。
新鲜橙汁富含维生素C和其他营养物质,有助于增强免疫力和胎儿发育。然而,橙汁饮料中可能含有较高的糖分,过量摄入可能导致血糖波动或增加妊娠糖尿病的风险。因此,建议选择新鲜橙汁或低糖橙汁饮料,并注意适量饮用,避免过量。

2024-09-25 14:16

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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