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感冒能吃韭菜吗
补充说明：感冒能吃韭菜吗
a******W 2024-12-31 09:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒期间可以适量食用韭菜。
从营养学角度讲，韭菜富含膳食纤维、维生素C及多种矿物质，有助于促进肠胃蠕动，改善食欲，提高身体免疫力。但需注意不可过量食用，以免引起腹泻等不适症状。此外，若对韭菜过敏则不能食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
感冒患者可适量进食温热易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，并避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少胃肠道负担，有利于病情恢复。
感冒期间应多喝水，保持充足的休息，避免过度劳累，同时还要加强个人防护，外出时佩戴口罩，尽量不去人流量大的地方，以免加重病情或传染给他人。
2024-12-31 09:58
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
