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哺乳期能吃贡菜吗
补充说明：哺乳期能吃贡菜吗
2024-09-25 17:05
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
哺乳期适量食用贡菜有益，但需注意适量。
贡菜是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对产妇的身体恢复和乳汁分泌都有一定的促进作用。然而，由于贡菜属于凉性食物，过量食用可能会导致产妇出现腹泻、腹痛等不适症状，影响哺乳期的健康。因此，在哺乳期，产妇应适量食用贡菜，并注意与其他食物搭配，保持饮食均衡。
2024-09-25 18:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
