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山楂治疗便秘吗
补充说明：山楂治疗便秘吗
a******W 2024-12-04 17:27
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
山楂对于缓解功能性便秘有效。
山楂本身具有一定的促消化作用，其富含的多种有机酸能刺激胃液分泌，从而提高胃肠动力，进而有助于食物的消化吸收。此外，山楂中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缩短食物残渣在肠道中的停留时间，减少水分被过度吸收的机会，使大便更加湿润易于排出，从而达到预防及改善便秘的效果。
需要提醒的是，对于顽固性或长期便秘患者，单纯依靠食疗效果有限，应考虑就医以确定病因，并接受适当治疗。
日常生活中，建议适量食用新鲜水果蔬菜，同时配合适当运动，如散步、慢跑等，可帮助促进肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。
2024-12-04 17:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
