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牛磺酸是什么
补充说明：牛磺酸是什么
a******W 2024-12-24 09:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛磺酸是一种含硫氨基酸，在体内具有广泛的生理作用，尤其对眼睛有益。
牛磺酸通过调节神经递质平衡来改善睡眠质量。此外，它还参与炎症反应和抗氧化防御过程，有助于减轻因压力和焦虑引起的失眠症状。失眠症患者常表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等，导致日间功能损害如疲劳、注意力不集中和情绪波动。
针对失眠症的常规检查包括睡眠日记、多导睡眠监测和血清学筛查以排除潜在的器质性原因。必要时医生还会建议进行心理评估，如焦虑自评量表或抑郁自评量表。失眠症的治疗方法多种多样，主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗可能涉及苯二氮卓类药物如片、氯硝西泮片等；而非药物疗法则可考虑认知行为疗法或松弛训练。
对于存在失眠症状的人群，建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物与饮品，创造一个有利于促进睡眠的环境，例如使用黑暗遮光窗帘和安静的室内温度控制。
2024-12-24 09:22
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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