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沙蚬的功效与作用
补充说明：沙蚬的功效与作用
2023-09-23 01:55
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
沙蚬一般是指沙蚬子，通常情况下，沙蚬子具有补充营养、提高食欲、促进消化、保护血管、提高免疫力的功效与作用。
1、补充营养
沙蚬子中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、提高食欲
沙蚬子中含有丰富的氨基酸，可以促进消化酶的分泌，具有提高食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用沙蚬子，有利于改善食欲不振的情况。
3、促进消化
沙蚬子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用沙蚬子，有利于改善便秘的情况。
4、保护血管
沙蚬子中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的效果。因此，患者适量食用沙蚬子对身体有一定的好处。
5、提高免疫力
沙蚬子中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
