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前臂旋前是什么动作
补充说明:前臂旋前是什么动作
2023-09-23 05:43
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前臂旋前一般是旋前手腕的动作。
人的前臂处于自然放松的状态,手心向前,双手平放在身体两侧,双腿并拢,身体向前屈伸,手指张开,拇指指尖朝向自己。这一动作是肘关节的旋前动作,可以使前臂更加灵活,增加上肢的肌肉力量,提高上肢的稳定性。通过做前臂旋前的动作,可以促进上肢血液循环,在一定程度上还可以增强上肢的灵活性。如果在做前臂旋前时,出现了疼痛的情况,可能是局部受到外伤所造成的。患者可以先进行冰敷治疗,等到24小时以后再进行热敷改善,从而促进局部的血液循环,有助于缓解疼痛的症状。
在日常生活中,患者还要注意平时的护理,避免做比较剧烈的运动,也要避免做重体力劳动,否则会增加肌肉劳损的概率,不利于身体的快速恢复。另外,患者还要注意饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,如鸡蛋、牛奶等。
2023-09-24 20:08
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因:疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素:刀割、棒击等机械性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理:全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室:神经
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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本品适用于各种急性、慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛,以及慢性筋膜炎等。