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肝脏不好可以吃花生吗
补充说明：肝脏不好可以吃花生吗
2024-09-25 17:00
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
肝脏不好可以适量食用花生，但不宜过量，以免加重肝脏负担。
花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，适量摄入可以提供营养支持，但过量可能导致脂肪堆积，加重肝脏负担，不利于肝脏健康。因此，对于肝脏不好的人群，应控制花生的摄入量，同时注意饮食均衡和肝脏保护。
2024-09-25 18:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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