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吃什么能中和鞣酸
补充说明：吃什么能中和鞣酸
2023-09-23 00:53
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
中和鞣酸的食物主要包括以下几类：
1、碱性食物：如苹果、柿子、橘子、橙子、樱桃、草莓、西瓜、柚子、葡萄等，这些碱性水果可以中和胃酸，同时也有助于消化。此外，高纤维的蔬菜和水果，如芹菜、胡萝卜、苹果等，有助于促进胃肠蠕动，从而防止鞣酸产生的硬块滞留在胃里。
2、乳制品：如酸奶和豆浆，这些食品容易中和胃中的酸性环境，从而缓解鞣酸对胃的刺激。
3、富含膳食纤维的食物：如红薯、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，从而促进鞣酸的排泄，减少鞣酸在胃肠道内的堆积。
请注意，食物的作用因人而异，如果出现身体不适，建议及时就医。
2023-09-23 20:50
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