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顺产排尿困难怎么办
补充说明：顺产排尿困难怎么办
2024-09-06 13:58
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
顺产排尿困难可以通过盆底肌肉锻炼、膀胱训练以及药物治疗来缓解。
1.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼包括凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉来增强其张力，提高控制尿液的能力。该方法需要在专业指导下进行，建议每天进行多次训练。
2.膀胱训练
膀胱训练涉及逐渐延长排尿间隔时间，从开始的5-10分钟逐渐延长至30分钟以上。在进行此训练时，应确保不憋尿，并在排尿时尽量排空膀胱。
3.药物治疗
对于某些特定原因导致的顺产排尿困难，如神经损伤或感染，医生可能会开具药物治疗。常用药物包括抗胆碱能药、β3受体激动剂等。
此外，在日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，避免长时间憋尿或过度用力。饮食上可以适量摄入富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等。
2024-09-06 14:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
