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全身酸痛可以喝姜汤吗
补充说明：全身酸痛可以喝姜汤吗
2024-06-06 14:29
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
全身酸痛时，如果是由轻度肌肉酸痛引起，且无其不适症状，可以适量饮用温热的姜汤；但若伴有高烧、剧烈疼痛等症状，则不宜喝姜汤。
姜汤具有一定的驱寒暖身作用，适量饮用可能有助于缓解轻度肌肉酸痛。但对于感冒或其疾病引起的全身酸痛，如高烧、剧烈疼痛等，姜汤可能会加重症状，此时应避免饮用。在确定病因后，应根据具体情况进行处理，必要时寻求医生帮助。
若患者本身存在阴虚火旺的情况，也不宜过多饮用姜汤，以免导致病情加重，出现口干舌燥、潮热盗汗等症状。
建议在出现全身酸痛的症状时，首先明确病因，并遵循医嘱进行治疗或调整饮食习惯。同时注意休息，保持充足的水分摄入，以促进身体恢复。
2024-06-07 11:54
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
