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北京如何让松弛的阴道变紧实
补充说明：北京如何让松弛的阴道变紧实
a******W 2024-04-03 12:08
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医生回答(1)
井俊薇 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
北京如何让松弛的阴道变紧实-北京口碑好的妇科医院有：1、北京十里河医院，2、北京天坛医院，3、北京大学人民医院，4、北京协和医院等-松弛的阴道可以通过阴道紧缩术、肌肉锻炼、盆底肌康复训练、中药调理等方法来达到紧实的目的。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁的宽度和深度，以增加阴道紧致度。此措施旨在减少阴道组织过多引起的松弛现象。由于年龄增长、生育等原因导致阴道壁肌肉及筋膜张力下降，出现阴道壁松弛、阴道外口扩张的现象，进而引起尿失禁、性生活不满意等问题。
2.肌肉锻炼
可以通过凯格尔运动来增强盆底肌肉的力量和紧致度。凯格尔运动能够提高骨盆底肌肉群的收缩能力以及控制力，从而改善阴道松弛的症状。此外还可以预防尿失禁的发生。
3.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练包括提肛运动、骨盆底肌肉电刺激等多种方式，每日坚持练习可有效提升效果。该方法有助于加强盆底肌群力量和协调性，从而改善因肌肉功能减弱而导致的阴道松弛问题。长期坚持可使阴道恢复紧致状态。
4.中药调理
中医认为阴道松弛可能与肾虚有关，因此可通过补肾益气的中药方剂进行调理。中药调理可以从内部滋养肾脏，促进生殖器官血液循环，增强阴道壁的张力和弹性。对于因肾虚所致的阴道松弛具有一定的改善作用。
建议患者定期进行盆底肌群的针对性锻炼，如深蹲起立、臀桥运动等，以辅助阴道紧致。同时，保持良好的生活习惯，如不过度饮酒、不吸烟等，也有助于维护阴道健康。
2024-04-03 12:08
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
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