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女孩雄激素高吃什么
补充说明：女孩雄激素高吃什么
2023-09-04 22:04
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
女孩雄激素高可以吃豆制品、海带、水果、蔬菜、药物等。
1、豆制品
豆制品里面含有大量的大豆异黄酮，能够补充体内所需要的雌激素，同时也可以改善体内的激素水平，常见的豆制品包括豆腐、豆浆、豆皮等。
2、海带
海带里面含有丰富的碘元素、铁元素、钙元素等多种营养物质，而且含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善雄激素高引起的便秘症状。
3、水果
水果通常包括苹果、香蕉、猕猴桃、百香果等，这些水果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当吃水果能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以辅助改善雄激素高的情况。
4、蔬菜
蔬菜通常包括芹菜、油麦菜、菠菜等，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，而且含有的脂肪含量比较低，适当吃蔬菜能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以辅助改善雄激素高的情况。
5、药物
如果女孩雄激素高的情况比较严重，可以在医生的指导下服用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，能够起到降雄激素的作用。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 19:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
