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吃红心火龙果上火吗
补充说明：吃红心火龙果上火吗
2024-09-25 09:28
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
红心火龙果性凉，一般不会上火。
火龙果富含维生素C、纤维素等营养物质，具有润肠通便、降低胆固醇、美容养颜等功效。但需要注意的是，红心火龙果属于寒性水果，过量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议适量食用，避免空腹食用，以免刺激胃肠道。
2024-09-25 14:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
