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孕妇能吃苦苣菜吗
补充说明：孕妇能吃苦苣菜吗
2024-04-29 20:31
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇可以适量食用苦苣菜。
苦苣菜中含有的膳食纤维有助于促进消化，改善孕期便秘。此外，苦苣菜还含有叶黄素和β-胡萝卜素等抗氧化物质，有利于胎儿的视觉发育。但需注意适量摄入，避免空腹食用，以免引起胃肠不适。
如果孕妇对苦苣菜过敏，则不建议食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等症状。
苦苣菜是一种营养丰富的食材，孕妇在食用时应确保食材新鲜干净，并且对于易过敏体质者，建议谨慎尝试。
2024-04-29 21:05
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