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如何减轻经期疼痛
补充说明：如何减轻经期疼痛
2023-09-06 23:27
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期疼痛一般指痛经。一般情况下，可以通过饮食调理、热敷、按摩、适当运动、服用药物等方式减轻痛经。
1、饮食调理
月经期间出现痛经，可能是由于经期时吃了大量寒凉的食物，导致子宫收缩，从而出现疼痛的情况。建议患者可以适当喝红糖姜水，缓解不适症状。同时，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，提高抵抗力，有利于缓解痛经的情况。
2、热敷
患者还可以使用热毛巾或暖水袋热敷腹部，可以促进血液循环，缓解痛经的情况。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解痛经的情况。同时，也可以适当进行散步、慢跑等体育锻炼，也有助于缓解痛经的情况。
4、适当运动
适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，也可以达到缓解痛经的目的。
5、服用药物
如果患者疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以起到止痛的作用。
如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-04 01:53
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
