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琥珀酸亚铁不配维c可以吗
补充说明：琥珀酸亚铁不配维c可以吗
2024-09-02 00:08
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精选回答(1)
王磊 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：本是从事血液良恶性疾病诊治十年余，尤其淋巴瘤、白血病和骨髓瘤方面，在造血干细胞移植和免疫治疗方面经验丰富。
提问
琥珀酸亚铁不配维c可以使用，但为了提高其吸收率和效果，最或营养师的指导下进行。
琥珀酸亚铁是铁元素的一种补充剂，而维生素C是一种水溶性维生素，具有促进铁吸收的作用。两者同时服用时，维生素C可以增加铁的溶解度和吸收率。然而，如果单独服用琥珀酸亚铁，则可能影响其吸收。由于维生素C在胃酸环境下容易被破坏，因此建议在服用琥珀酸亚铁前30分钟内摄入维生素C，以确保其最大吸收效果。
为了提高琥珀酸亚铁的吸收率，可以考虑在餐后服用，并与富含维生素C的食物一起食用。此外，在使用任何补品前，最好咨询医生或营养师的建议。
2024-09-02 11:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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