发病时间：不清楚
憋气30秒算正常吗
补充说明：憋气30秒算正常吗
a******W 2024-10-31 14:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
憋气30秒属于正常的范围。
憋气30秒是通过增加胸腔内压力来实现的，这需要一定的肺活量支持。对于健康成年人而言，30秒的憋气时间通常表明肺活量处于正常水平。但需要注意的是，长时间憋气可能会引起不适甚至危险，建议在专业人士指导下进行呼吸训练。
憋气30秒是否正常还需考虑个体差异、年龄以及是否有基础疾病等因素。
在评估憋气能力时，应考虑到个人的基础健康状况，并避免因过度憋气导致的风险。建议定期进行身体检查以监测肺功能和其他重要指标。
2024-10-31 14:10
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
