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孕妇能不能吃茄子
补充说明：孕妇能不能吃茄子
a******W 2024-12-23 11:03
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能吃茄子。
茄子是一种常见的蔬菜，富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，能够为身体提供必要的养分。此外，茄子还具有一定的抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤，保护细胞健康。因此，对于大部分孕妇来说，适量摄入茄子是有益的。
然而，需要注意的是，茄子中含有一定量的草酸，可能会影响钙质吸收，所以建议在孕期避免过量食用或与其他高钙食物同时摄取。
总之，在孕期中，为了确保胎儿的健康成长，建议孕妇均衡饮食，合理搭配各种食材，并定期进行产检以监测自身与胎儿的健康状况。
2024-12-23 11:03
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