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环跳疼痛如何缓解
补充说明：环跳疼痛如何缓解
2023-07-25 15:38
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
环跳是指环跳穴，环跳穴疼痛如何缓解需要根据引起的原因对症治疗处理，多考虑是因为过度劳累导致的，也可能是因为腰椎间盘突出症、肌筋膜炎等原因引起的。
1、过度劳累
由于患者长期进行重体力劳动，可能会导致局部肌肉乳酸堆积，从而出现局部酸痛的情况。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有助于缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，促进乳酸的吸收，从而改善不适症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症一般是因为不良生活习惯、椎间盘退行性病变等原因导致。如果患者本身患有腰椎间盘突出症，长期进行重体力劳动，可能会加重病情，刺激神经根，从而出现腰痛、下肢麻木、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用针灸、热敷等方式进行辅助治疗。
3、肌筋膜炎
肌筋膜炎一般是因为长期劳损、外伤、受凉等原因导致的。患者会出现肌肉疼痛、发僵、红肿、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以配合使用红外线、微波理疗等方式进行辅助治疗。
除此之外，也可能是因为腰椎管狭窄症、骨质疏松等原因引起的。若患者疼痛症状严重，建议及时到医院完善相关检查，明确病因后再进行对症治疗。
2023-07-26 02:52
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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