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吃维c能变白吗
补充说明：吃维c能变白吗
a******W 2025-02-19 13:36
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
吃维C可能有一定的辅助美白效果。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够促进胶原蛋白的生成，从而改善肌肤弹性和亮度。此外，维C还具有还原黑素的能力，可以帮助减少黑色素的产生，进而达到美白的目的。但是，维C并不是万能的，其效果因人而异，而且过度依赖维C美白可能会对身体健康造成一定的影响。因此，在考虑使用维C作为美白方法时，建议在专业医师指导下进行，并注意不要过量摄入。
除了饮食调整外，还可以通过涂抹防晒霜、使用含有美白成分的护肤品等措施来帮助皮肤保持健康和亮丽。
美白是一个长期的过程，需要综合考虑多种因素的影响。同时，应注意避免盲目追求快速美白而忽视对皮肤健康的保护。
2025-02-19 13:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1、慢性粒细胞白血病（CML）有效，并可用于对马利兰耐药的CML；2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效，与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。
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