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小孩咳嗽能吃蓝莓吗
补充说明：小孩咳嗽能吃蓝莓吗
2024-04-29 20:37
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
小孩咳嗽可以适量食用蓝莓。
蓝莓是一种营养丰富的水果，富含维生素C、花青素等抗氧化物质，能够增强免疫力，促进伤口愈合。此外，蓝莓还具有一定的抗炎作用，对于缓解咳嗽症状有一定的帮助。但需要注意的是，如果小孩对蓝莓过敏，则应避免食用，以防止引发过敏反应。
小孩在感冒期间出现咳嗽时，若不存在过敏史，则可以适当进食蓝莓。
家长应注意观察孩子病情变化，合理膳食，保证充足休息，有利于促进疾病恢复。
2024-04-29 21:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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