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「阴茎增大增粗锻炼法？】
补充说明：「阴茎增大增粗锻炼法？】
a******W 2023-09-07 17:28
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医生回答(1)
张翔 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「阴茎增大增粗锻炼法？】阴茎增大、增粗的锻炼方法比较多，常见的有下蹲运动、提肛运动、仰卧起坐等，但需要坚持长期锻炼，并且不能完全使阴茎增大、增粗，仅可以起到辅助作用。
1、下蹲运动：患者在下蹲时，要注意身体微微向前倾斜，双脚距离笔直，然后缓慢向下蹲，下蹲的时候要注意身体平衡，能够使下肢的血液循环速度加快，对于阴茎增大、增粗有一定的辅助作用;
2、提肛运动：患者在提肛运动时，需要吸气，然后屏住呼吸，同时将肛门收缩、收缩的动作要做到缓慢进行，在停止运动以后，还需要再次放松，反复做这个动作，能够放松肛门括约肌以及阴茎部位的肌肉，对于阴茎增大、增粗有一定的辅助作用;
3、仰卧起坐：做仰卧起坐时需要把身体抬起，然后把头部举起，能够使下腹部的肌肉收缩，然后再把身体放下，每天坚持做30次以上，对于阴茎增大、增粗有一定的作用，但建议患者在专业人员的指导下进行，以免出现损伤;
4、其他运动：除上述锻炼方法外，患者还可以选择进行游泳或者打羽毛球等有氧运动，可以锻炼身体的肌肉，对于阴茎增大、增粗也有一定辅助作用。
如果患者阴茎短小，无法通过上述锻炼方法进行改善，可以去正规医院的男科就诊，进行视诊、阴茎测量等，在医生指导下查看是否适合进行阴茎延长术等，若是阴茎短小导致心理压力过大，可在医生指导下进行心理治疗。
2023-09-07 17:28
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阴茎延长术是根据不同男士的生理特点和（或）延长需求，取适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，使埋藏在体内的那段阴茎海绵体分离出来，采用内填外拔的缝合技术，使阴茎体外部分延长3-5厘米。这种手术不仅可使阴茎延伸至接近正常的长度，而且有正常的勃起和感觉功能。极大地提高了男性性生活质量。
手术时间：手术时间60分钟左右
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注意事项： 1、术前要做全面的检查，如果会阴部有炎症或性病要先行治疗，以防造成感染导致严重后果。 2、术前不要服用阿司匹林等抗凝血类药物，不要吸烟。 3、手术前夜及手术当...
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