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芦荟胶加橄榄油的作用与功效
补充说明：芦荟胶加橄榄油的作用与功效
2023-09-23 02:36
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
芦荟胶加橄榄油一般具有补水保湿、改善肤质、改善睡眠质量、缓解便秘、辅助减肥的作用与功效。
1、补水保湿
芦荟胶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，橄榄油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，将两者混合后可以起到补水保湿的作用，还能够改善皮肤干燥、起皮等症状。
2、改善肤质
芦荟胶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，橄榄油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，将两者混合后可以起到改善肤质的作用，还能够增加皮肤的弹性。
3、改善睡眠质量
芦荟胶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，橄榄油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，将两者混合后可以起到改善睡眠质量的作用，还能够缓解疲劳。
4、缓解便秘
芦荟胶加橄榄油可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善便秘的情况。如果患者出现便秘的情况，可以在医生指导下使用芦荟胶加橄榄油进行治疗。
5、辅助减肥
芦荟胶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。
需要注意的是，患者应适量食用芦荟胶和橄榄油，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
