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「肝病人如何增肥最快？」
补充说明：「肝病人如何增肥最快？」
a******W 2023-10-27 13:45
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医生回答(1)
李豪虎 主治医师 三甲
擅长：肝病科
提问
「肝病人如何增肥最快？」对于肝脏疾病的患者来说，饮食调理是至关重要的。以下是一些可以帮助您增加体重和改善肝脏健康的食物建议：
1. 高蛋白食物：蛋白质是身体修复组织所必需的重要营养素之一。选择瘦肉、鱼、禽类等高蛋白食物可以为您的身体提供所需的能量。
2. 全谷物食品：全麦面包、糙米、燕麦片等富含复合碳水化合物和纤维素，有助于控制血糖水平并提高饱腹感。
3. 坚果和种子：坚果和种子含有健康的脂肪、蛋白质和多种维生素和矿物质。例如核桃、杏仁、亚麻籽等都是很好的选择。
4. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含抗氧化剂和其他对身体健康有益的成分。它们也是低热量且易于消化的好选择。
5. 适量摄入油脂：虽然肝脏疾病与肥胖有关，但适量的健康油脂如橄榄油、鳄梨油等可以为身体提供必要的脂质。
需要注意的是，在进行任何饮食调整之前，请务必咨询医生或专业的营养师的意见。他们可以根据您的具体情况为您提供更具体的指导和建议。
2023-10-27 13:45
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