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咸橄榄泡水有什么功效
补充说明：咸橄榄泡水有什么功效
a******W 2024-01-24 11:35
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
咸橄榄泡水具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、养胃等功效和作用。
1.清热解毒
咸橄榄性凉，具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.生津止渴
咸橄榄富含水分及多种维生素，适量食用可起到补充水分、促进新陈代谢的作用，并能缓解口干舌燥的症状。
3.利咽化痰
咸橄榄中的成分能够刺激唾液分泌，从而达到润喉的效果；同时还有助于稀释呼吸道内的痰液，使其易于咳出。
4.养胃
咸橄榄中所含有的有机酸可以促进消化液的分泌，改善胃肠功能。
在食用咸橄榄时需注意控制摄入量，避免过量导致钠盐摄入过多，引起水肿或血压升高等不良后果。此外，对于存在胃炎、肠炎等疾病的人群而言，不宜长期大量食用，以免加重病情。
2024-03-23 16:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
