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心脏不好吃什么食品
补充说明：心脏不好吃什么食品
2024-10-17 16:55
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程敏 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：心内科疾病
提问
心脏不好的患者可以适量食用燕麦片、深海鱼、坚果类、绿叶蔬菜和全谷类等食物，这些食物富含营养，有助于改善心脏健康。然而，这些食物并不能直接治疗心脏疾病，患者仍需遵循医生的治疗方案。
1.燕麦片
燕麦片中的β-葡聚糖有助于辅助降低胆固醇水平，改善血液循环，从而保护心脏健康。可以将燕麦片与牛奶或酸奶混合食用，或者加入水果和坚果作为早餐。
2.深海鱼
深海鱼富含ω-3脂肪酸，如EPA和DHA，这些物质有助于减少动脉粥样硬化斑块的形成，维护心脏功能。每周食用2-3次深海鱼，如三文鱼、鳕鱼等。可蒸、煮或烤食。
3.坚果类
坚果类含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，能够辅助降低胆固醇水平，并减少心血管疾病的风险。适量食用杏仁、核桃等坚果。每天一小把即可。
4.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素C、叶酸和钾等营养素，这些成分有助于辅助降低血压和血脂水平，预防心血管疾病的发生。可以选择菠菜、芥蓝等绿叶蔬菜烹饪成汤或沙拉食用。建议每天摄入约400克。
5.全谷类
全谷类食物富含膳食纤维、维生素B群以及多种矿物质，它们有助于维持正常的心脏功能并降低患心脏病的风险。可选择糙米、全麦面包等作为主食。建议每日摄入量不少于300克。
在日常生活中要避免高盐饮食，并且要注意定期进行体检。
2024-10-17 16:59
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动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。
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适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
