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感冒了能吃酸奶吗
补充说明:感冒了能吃酸奶吗
a******W 2024-10-17 15:07
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感冒患者可以适量饮用酸奶。
酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(例如乳酸菌),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶中的益生菌有助于维护肠道健康,而其含有的钙、维生素D等营养素对身体恢复也有一定帮助。但需注意不要过量食用,以免引起腹胀或其他不适。
如果患者存在乳糖不耐受或对奶类食品过敏,则不宜喝酸奶。
感冒期间,患者应避免摄入可能增加黏液分泌的食物,如辛辣食物和高糖食品,并保持充足的水分摄入以促进病情恢复。
2024-10-17 15:07
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。