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怀孕的孕妇能吃鸭肉吗
补充说明：怀孕的孕妇能吃鸭肉吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
通常情况下，怀孕期间可以适量食用鸭肉。但具体是否适合个人情况还需考虑个体差异和孕期营养需求。
鸭肉是一种常见的肉类食物，含有丰富的蛋白质、维生素B族以及矿物质等成分，在孕期适当进食有助于补充身体所需的能量及营养物质，对胎儿发育也有一定的促进作用。此外，其还具有滋阴养胃的功效，对于改善孕期食欲不振等症状有一定的帮助。
但是需要注意的是，由于鸭肉属于寒性食物，过量摄入可能会导致腹泻、腹痛等不适症状发生，因此在选择时应避免油腻、辛辣等刺激性强的食物，并注意控制食量。同时还要保证均衡饮食，多摄入富含纤维素的食物如苹果、香蕉等，以维持肠道健康。
建议定期进行产前检查，监测体重增长、血压变化等情况，确保母婴安全。若出现任何异常反应或疑虑，应及时咨询医生并接受专业指导。
2024-06-05 09:55
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
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