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红海棠果的功效和作用
补充说明：红海棠果的功效和作用
a******W 2024-11-20 11:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红海棠果具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、缓解炎症、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
红海棠果中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于预防细胞损伤。
2.促进消化
红海棠果富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况。
3.改善皮肤健康
红海棠果中所含的维生素C对于胶原蛋白合成有促进作用，从而起到保持肌肤弹性、紧致的作用。
4.缓解炎症
红海棠果中的某些成分具有抗炎效果，能辅助减轻关节炎等疾病引起的肿胀和疼痛。
5.增强免疫力
红海棠果含有丰富的营养物质如维生素A、C及多种矿物质，这些都对提升机体抵抗力有益。
食用红海棠果时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。同时，对于糖尿病患者而言，虽然该水果含糖量较低，但也不建议过多食用，以免影响病情控制。
2024-11-20 11:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
