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全身肌肉酸痛可以游泳吗
补充说明：全身肌肉酸痛可以游泳吗
2024-05-31 16:24
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
全身肌肉酸痛时，应避免游泳。
全身肌肉酸痛可能是由于剧烈运动后乳酸堆积引起的，而游泳会进一步增加肌肉活动，促进乳酸的产生和积累，加重肌肉酸痛症状。此外，游泳时水温较低，可能导致肌肉收缩，加重肌肉疼痛。
如果全身肌肉酸痛是由过度劳累或睡眠姿势不当导致的，则通常可以通过适当休息来缓解不适症状，一般不需要额外使用药物治疗。
在出现全身肌肉酸痛的症状时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉疲劳和损伤。
2024-06-05 10:22
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