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孕妇腹胀不能吃什么

发病时间:不清楚

孕妇腹胀不能吃什么

补充说明:孕妇腹胀不能吃什么

2023-09-12 21:44

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医生回答(1)

林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕妇腹胀一般不能吃豆类食物、高糖食物、产气食物、油腻食物、辛辣食物等。

1、豆类食物

豆类食物中含有丰富的低聚糖,如果孕妇食用后,可能会导致肠道内的气体增多,从而加重腹胀的症状。

2、高糖食物

高糖食物一般有巧克力、糖果、甘蔗等,如果孕妇食用后,可能会导致胃肠道内的气体增多,从而加重腹胀的症状。

3、产气食物

产气食物一般有地瓜、洋葱、豆类、萝卜等,如果孕妇食用后,可能会导致胃肠道内的气体增多,从而加重腹胀的症状。

4、油腻食物

油腻食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等,如果孕妇食用后,可能会导致胃肠道内的油脂分泌增多,从而加重腹胀的症状。

5、辛辣食物

辛辣食物一般有辣椒、花椒、大蒜等,如果孕妇食用后,可能会导致胃肠道蠕动减慢,从而加重腹胀的症状。

建议孕妇可以适当进食富含膳食纤维的食物,如芹菜、玉米等,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善腹胀的情况。必要时,孕妇可以及时就医,在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。

2023-11-03 18:22

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孕妇腹胀

腹胀是孕妇常见的困扰,一般在怀孕初期到怀孕中期出现,腹胀所伴随的食欲不振、便秘,以及因其对准妈妈造成心理压力而导致的不易入眠、作息失调等。

  • 症状起因:孕激激素影响在怀孕初期,由于孕激素的产生,会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力,容易让酸性的胃内容物反流至食管下方,再加上胃排空的时间延长,当食物滞留肠道的时间延长,在细菌作用下发生腐败与发酵,此时就会产生大量气体,产生饱胀感。子宫变大压迫肠胃随着子宫内胎儿的成长,逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道,子宫除了会将胃稍微上推外,肠道也会被推挤至上方或两侧,而胃肠在受到压迫下,便会影响其中食物及气体的正常排解,。便秘引起由于活动量通常会较孕前变少,胃肠蠕动减弱,加上孕期的进食内容也会有些改变,过多高蛋白、高脂肪食物的摄入,使蔬菜和水果的补充则相对不足,也会造成粪便更容易在肠道内滞留,引起便秘而使腹胀感更加严重。

  • 就诊科室:消化、产科

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