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营养素包括哪几类
补充说明：营养素包括哪几类
a******W 2025-02-19 13:35
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。
营养素缺乏可能引起机体代谢紊乱，影响细胞生长、分化和修复。不同类型的营养素具有特定的作用，如蛋白质参与构建组织结构，脂肪提供能量储备，碳水化合物是主要能源来源，维生素调节各种生化反应，矿物质支持多种酶促反应，水维持内环境稳定。营养素缺乏可能导致乏力、贫血、免疫力下降、皮肤粗糙等症状。例如蛋白质缺乏可导致水肿、肌肉萎缩；维生素B群缺乏可能出现脚气病、神经炎等。
可以通过血液检测来评估身体中的营养素水平，也可以通过尿液分析、X光检查或者超声波成像来辅助诊断。例如血液中的铁含量可以反映体内铁元素是否充足。治疗通常需要调整饮食结构以确保全面摄入各类营养素，必要时可通过口服营养补充剂或注射营养物质进行补充。对于特定的营养素缺乏，如缺铁性贫血，医生可能会开具含铁的口服补品。
均衡饮食是获得足够营养的关键，建议每日摄取丰富多样的食物，避免长时间单一饮食习惯造成的营养不均。若长期出现不适症状或无法确定是否存在营养素缺乏，应及时咨询专业营养师或医生。
2025-02-19 13:35
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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