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踝部急性韧带损伤怎么办
补充说明：踝部急性韧带损伤怎么办
2024-07-08 10:59
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
踝部急性韧带损伤可以采取休息制动、冷敷、加压包扎等措施进行治疗。
1.休息制动
患者应立即停止活动，采取卧床休息的方式，减少受伤部位的负担。通过限制运动量来给予受损组织足够的恢复时间，从而促进愈合。适用于急性期的踝部韧带损伤，以防止进一步恶化。
2.冷敷
使用冰袋或冷毛巾直接放置于受伤区域，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛，主要是因为低温能够收缩血管、减少出血和炎症反应。适合在急性期应用，可缓解早期的肿胀和不适感。
3.加压包扎
使用弹性绷带或压力袜包裹受伤区域，但要确保适度紧缩，以免影响血液循环。加压有助于控制局部出血和肿胀，同时提供支撑，稳定关节结构。适用于轻度至中度的踝部韧带损伤，能有效减轻症状并预防进一步损伤。
在处理踝部急性韧带损伤时，应注意保持患肢高于心脏水平，以促进血液回流和消肿。此外，避免长时间站立或行走，以免加重伤势。
2024-07-08 16:03
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关节扭伤较之关节脱位更为多见，踝关节尤其是如此。但踝关节韧带的一般性损伤往往不被人们所重视，实际发病数倍于来就诊的患者。韧带损伤分为部分断裂和完全性断裂两类，前者称为踝关节的扭伤或捩伤，后者可发生踝关节的脱位或半脱位。三角韧带、下胫腓全部韧带或部分骨间膜同时损伤时，可出现下胫腓分离和距骨向外脱位。临床上以外踝的腓距前韧带损伤和下胫腓前韧带损伤为多见，三角韧带损伤常合并在踝关节骨折脱位中。
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