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合欢花和仙鹤草能治失眠吗
补充说明：合欢花和仙鹤草能治失眠吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
合欢花和仙鹤草可以辅助治疗失眠。
合欢花具有解郁安神、活血消肿的功效；仙鹤草具有收敛止血、截疟、补虚功效。合欢花和仙鹤草具有一定的镇静作用，可改善睡眠质量。严重或长期失眠可能与多种因素有关，如精神压力、抑郁、焦虑等，单纯依靠合欢花和仙鹤草可能效果有限。建议在专业医生指导下进行综合治疗。
在使用合欢花和仙鹤草时，应注意个体差异，避免过量使用。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和放松心情，有助于改善失眠症状。
2024-07-16 18:00
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
