发病时间：不清楚
躺着看手机会近视吗
补充说明：躺着看手机会近视吗
a******W 2024-11-06 09:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
躺着看手机可能会引起近视。
躺着看手机时，由于手机屏幕与眼睛的距离较近，容易造成眼睛调节过度紧张，角膜曲率变大，晶状体曲折光线能力增强，使平行光线无法正常聚焦在视网膜上，导致物体成像于视网膜之前而形成近视。长期如此会导致眼轴拉长，进一步加重近视的程度。如果不及时纠正不良用眼习惯，近视度数可能还会持续加深。
长时间、近距离地盯着手机屏幕也可能增加近视的风险。
预防近视的关键是保持良好的用眼卫生习惯，包括控制使用电子产品的时间、确保阅读距离适当、定期进行户外活动等。
2024-11-06 09:47
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
