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经期能吃螃蟹肉吗
补充说明：经期能吃螃蟹肉吗
2023-09-06 23:20
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期一般是指月经期间，月经期间通常可以适量吃螃蟹肉，但不建议过量食用。
螃蟹肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以提高自身免疫力。另外，螃蟹肉中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善月经期间贫血的情况。但需要注意的是，螃蟹肉性质寒凉，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议患者适量食用螃蟹肉。
月经期间，建议患者注意饮食健康，可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，也要注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免引起痛经的情况。如果出现痛经的情况，可以通过腹部热敷的方式，缓解疼痛的症状。必要时，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2023-11-03 22:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
