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脸上敷什么美白变嫩
补充说明：脸上敷什么美白变嫩
2024-06-20 14:56
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高歆婧 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：皮肤科专业硕士。广州市医师协会皮肤科分会会员，广州市医学会激光医学分会会员。擅长儿童皮肤病的诊疗和婴儿血管瘤的综合治疗。
提问
脸上可以敷黄瓜片、珍珠粉、酸奶等食物来辅助美白和保湿。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗皮肤问题，如果需要专业治疗，建议咨询皮肤科医生。
1.黄瓜片
黄瓜中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能够帮助减少黑色素沉淀，从而达到美白的效果。将新鲜黄瓜切片或捣成泥状后直接敷于面部，可有效缓解肌肤干燥、粗糙等问题。长期坚持使用有助于改善肤色不均。
2.珍珠粉
珍珠粉富含氨基酸和微量元素，这些成分可以促进皮肤细胞的新陈代谢，抑制黑色素的产生，从而起到美白的作用。可以直接将珍珠粉加入适量的水或牛奶中调匀，然后均匀涂抹在脸部，待其吸收后再用清水洗净即可。每周进行一到两次，效果更佳。
3.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节皮肤微生态平衡，增强皮肤屏障功能，同时还能促进胶原蛋白合成，使肌肤更加紧致有弹性。将冷藏过的酸奶取出，轻轻涂抹在清洁后的脸上，等待片刻后用清水冲洗干净。建议每天早晚各一次，持续一段时间可以看到明显的改善。
日常生活中应避免过度曝晒，注意防晒措施，如戴帽子、涂防晒霜等。此外，保持良好的作息习惯和饮食均衡也有助于维持肌肤健康状态。
2024-06-20 15:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
