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怀孕能吃鸡肉吗
补充说明：怀孕能吃鸡肉吗
a******W 2024-12-31 09:58
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用鸡肉。
鸡肉富含优质蛋白质、维生素A、B族维生素等营养素，有助于胎儿健康发育，并可提高母体免疫力。但需注意控制摄入量，以免影响血糖水平或导致体重增长过快。
如果孕妇对鸡肉过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应，严重时甚至会导致喉头水肿、呼吸困难等现象。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高脂肪、高糖食物，如炸鸡块、蛋糕等，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，保持充足的休息，定期进行产检，是保证母婴健康的必要措施。
2024-12-31 09:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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