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出现勃起不硬是怎么回事
补充说明：出现勃起不硬是怎么回事
2024-06-17 15:14
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
出现勃起不硬可能是由压力与焦虑、生活习惯不良、药物副作用等引起的。
1.压力与焦虑
长期处于紧张、担忧或抑郁的情绪状态可能导致大脑中的神经递质失衡，影响性功能，从而导致勃起障碍。通过放松技巧如深呼吸、冥想或认知行为疗法来缓解压力和焦虑。例如，可以尝试每天进行10-15分钟的冥想练习。
2.生活习惯不良
吸烟、酗酒、过度摄入咖啡因等不良习惯可能会影响血管健康，导致阴茎供血不足，进而引起勃起不硬的问题。改善生活方式是关键，包括戒烟限酒、减少咖啡因摄入以及增加锻炼。例如，逐渐减少每日咖啡因摄入量，从目前的6杯降至3杯。
3.药物副作用
某些药物如抗高血压药、抗抑郁药等可能会干扰正常的勃起机制，导致勃起不硬的情况发生。如果发现药物引起的勃起障碍，应咨询医生是否可以更换其他非影响勃起功能的药物。例如，若是因为服用降压药而出现勃起障碍，可考虑使用非口服类降压药。
建议定期进行体检，特别是针对心血管健康的评估，以排除潜在的器质性疾病。同时，保持良好的睡眠质量也对勃起功能有帮助，建议每晚保证7-8小时的充足睡眠。
2024-06-17 18:24
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
