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吃凉的会宫寒吗
补充说明：吃凉的会宫寒吗
a******W 2024-11-20 11:42
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
吃凉的可能会引起宫寒。
中医认为寒邪凝滞于胞宫，会导致气血运行受阻，从而引发一系列症状。长期食用寒凉食物可能导致体内湿气积聚，进一步加重宫寒的程度。因此，为了预防宫寒的发生，平时应注意饮食调理，避免过度食用寒凉之物。
除了个人体质外，环境因素和个人生活习惯也与宫寒有关。例如，女性在经期时若不注意保暖，或穿着过于单薄，此时身体抵抗力下降，易受到风寒侵袭，进而导致宫寒。
建议女性在生活中适当进食温性、热性的食物，如红枣、羊肉等，以改善宫寒的症状。同时还要做好自身的保暖工作，特别是在月经期间，以免加重不适感。
2024-11-20 11:42
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
