发病时间：不清楚
孕妇能不能吃苦瓜
补充说明：孕妇能不能吃苦瓜
a******W 2024-12-25 09:40
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能吃苦瓜。
苦瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及矿物质等营养元素，适当进食能够补充孕期所需的营养物质，并且还能够起到清热解毒的作用，对胎儿的生长发育有一定的好处。此外，苦瓜中所含有的苦味素能够刺激唾液及胃液分泌，从而增强食欲，改善妊娠期间食欲不振的情况。需要注意的是，苦瓜性寒凉，所以不宜空腹食用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。另外，苦瓜中的奎宁含量较高，如果摄入过多可能会影响铁质吸收，因此贫血患者应谨慎食用。
由于个体差异，对于体质较为敏感或存在消化系统疾病的孕妇，则需慎食苦瓜。
苦瓜是一种常见的食材，富含多种营养成分，适量食用有益健康。但任何食物都应在确保自身无过敏史的情况下尝试，若出现不适症状应及时就医。在妊娠期间，孕妇应注意饮食均衡，避免过量摄入某种特定的食物。
2024-12-25 09:40
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
