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三高能不能吃豆腐
补充说明:三高能不能吃豆腐
2024-09-25 17:02
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三高人群应谨慎食用豆腐,因其可能影响血脂和血糖的控制。
豆腐富含植物蛋白和不饱和脂肪酸,对心血管健康有益,但其含有的大豆异黄酮可能影响血脂和血糖的代谢,不利于三高人群的控制。因此,在饮食上,三高人群应选择低脂、低糖、高蛋白的食物,同时注意适量摄入豆腐,并结合医生的建议进行饮食调整。
2024-09-25 18:21
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