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妊娠期糖尿病如何调理脾胃
补充说明：妊娠期糖尿病如何调理脾胃
2024-08-19 12:26
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
妊娠期糖尿病可以通过合理膳食、运动疗法、血糖监测等措施进行调理脾胃。
1.合理膳食
合理膳食包括减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜、水果及全谷类食品。例如，早餐可以选择燕麦粥搭配新鲜水果。通过调整饮食结构，可以降低餐后血糖波动，减轻胰岛负担，从而改善妊娠期糖尿病患者的血糖控制。适用于所有妊娠期糖尿病患者，特别是需要控制体重或已有并发症者。
2.运动疗法
建议轻度至中度有氧运动，如散步、瑜伽等，每天坚持30分钟以上。适量运动可提高机体对胰岛素的敏感性，有助于稳定血糖水平，同时也有助于孕妇保持健康体态。适合大多数妊娠期糖尿病患者，尤其是超重或肥胖者以及生活方式较为静态的人群。
3.血糖监测
血糖监测通常采用家用血糖仪，在家中定期检测空腹及餐后血糖值。通过监测血糖变化，了解自身血糖控制情况，及时调整治疗方案，确保母婴安全。适用于所有妊娠期糖尿病患者，特别是在开始治疗或调整治疗方案时。
此外，妊娠期糖尿病患者应避免过度劳累，保证充足的休息时间，以维护身体平衡。日常生活中，还要注意个人卫生，勤换衣物，以免诱发感染。
2024-08-19 13:38
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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