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高粱米和薏米一块煮有什么功效
补充说明：高粱米和薏米一块煮有什么功效
2023-09-23 00:54
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
高粱米和薏米一块煮具有健脾养胃、补中益气、清热解毒、利水消肿、润肠通便的功效，可以用于改善脾胃虚弱、食欲减退、消化不良、腹胀、便秘等症状，但需要注意食物只能起到调理作用，不能代替药物治疗。
1、健脾养胃
高粱米和薏米都属于药食同源的食物，高粱米性平，味甘，归脾、胃、肺经，具有健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。而薏米性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水消肿的功效，可以改善水肿、小便不利等症状。两者一起煮粥食用，可以起到健脾养胃的作用。
2、补中益气
高粱米和薏米都属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有补中益气的功效。如果存在脾胃虚弱的患者，可以适当吃高粱米和薏米进行改善，通常具有一定的作用。
3、清热解毒
高粱米和薏米都属于寒性食物，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病引起的上火症状，可以适当吃高粱米和薏米进行缓解，从而达到清热解毒的效果。
4、利水消肿
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水消肿的功效。如果存在水肿尿少、风湿痹痛等症状，可以适当吃薏米进行缓解。
5、润肠通便
高粱米和薏米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃高粱米和薏米进行缓解，通常具有一定的作用。
但需要注意食物不能代替药物治疗疾病，如果患者存在上述症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:51
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