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婴儿大便干燥吃什么
补充说明：婴儿大便干燥吃什么
2024-06-20 15:03
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
婴儿大便干燥可以适量食用菠菜泥、苹果泥、香蕉泥等食物，有助于缓解便秘症状。但需要注意的是，这些食物并不能治疗便秘，如果症状持续或加重，应咨询医生。
1.菠菜泥
菠菜富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。将新鲜菠菜洗净切碎，加入适量水煮熟后捣成泥状即可。可搭配其他蔬菜或肉类一起制作。
2.苹果泥
苹果含有果胶和水分，有助于软化粪便并增加其体积，从而缓解便秘。将苹果去皮、去核，切成小块，放入蒸锅中蒸至软烂，然后用搅拌机搅打成泥状。适合6个月以上的宝宝食用。
3.香蕉泥
香蕉中含有丰富的膳食纤维和天然糖分，能够刺激肠道蠕动，帮助排便。将成熟香蕉去皮，捣成泥状即可。适合4个月以上的宝宝食用。
建议家长注意观察宝宝的饮食习惯，避免过多摄入精细加工食品，适当增加高纤维食物如燕麦片、胡萝卜等的摄入量，以预防便秘的发生。同时，保持充足的水分摄入也非常重要，确保每天给宝宝提供足够的水分，特别是在天气炎热时。
2024-06-20 15:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
