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跑完步脚后跟疼是什么原因
补充说明：跑完步脚后跟疼是什么原因
a******W 2025-02-07 09:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跑完步脚后跟疼可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨折或跟骨结核等疾病的表现。这些疾病引起的后跟疼痛可能因活动而加剧，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.跟腱炎
跟腱是人体中最长的肌腱之一，连接小腿肌肉和跟骨，在跑步时承受较大的拉伸力。跟腱炎是由过度使用、损伤引起的炎症，导致跟腱肿胀、疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是因为长时间站立或走路造成的足底筋膜微小撕裂伤，进而出现局部无菌性炎症反应，表现为足跟部疼痛。患者可以在医生指导下通过足浴泡脚的方式进行缓解，也可以遵医嘱使用止痛药物进行止痛处理，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是指跟骨周围的滑囊受到摩擦或刺激而引起的炎症，通常由于长期穿着不合适的鞋子或频繁地进行度运动引起。这种炎症会导致跟骨处出现红肿、热痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
4.跟骨骨折
跟骨骨折多由高处坠落、重物砸压等外伤引起，可导致跟骨结构完整性受损，引起剧烈疼痛、肿胀以及活动受限。患者需要及时就医，可通过手术切开复位内固定术进行治疗。
5.跟骨结核
跟骨结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性进行性破坏性疾病，当病变累及跟骨时会引起跟骨部位的疼痛，夜间尤为明显。患者可在医生指导下使用异烟肼、利福平等药物进行抗结核治疗。
针对跑完步脚后跟疼的情况，建议减少负重活动，以促进软组织恢复；同时，适当休息并观察是否伴有其他不适症状。必要时，可以到正规医院进行X光检查或MRI扫描，以排除跟骨骨折或其他潜在的问题。
2025-02-07 09:16
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
双氯芬酸钠缓释胶囊
1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
康复新液
通利血脉，养阴生肌。内服：用于淤血阻滞，胃痛出血，胃、十二指肠溃疡；以及阴虚肺痨，肺结核的辅助治疗。外用：用于金疮、外伤、溃疡、瘘管、烧伤、烫伤、褥疮之创面。康复新液
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
甲泼尼龙片
1.风湿性疾病：作为短期使用的辅助药物（帮助患者渡过急性期或危重期），用于：创伤后骨关节炎；银屑病关节炎；类风湿性关节炎，包括青少年类风湿性关节炎（个别患者可能需要低剂量维持治疗）；强直性脊柱炎；骨关节炎引发的滑膜炎；急性或亚急性滑囊炎；急性非特异性踺鞘炎；急性痛风性关节炎；踝炎。2.胶原疾病：用于下列疾病危重期或维持治疗：系统性红斑狼疮（和狼疮性肾炎）；全身性皮肌炎（多发性肌炎）；急性风湿性心肌炎；风湿性多肌痛；巨细胞关节。3.皮肤疾病：天疱疮；大疱疱疹性皮炎；剥脱性皮炎；蕈样真菌病；严重的银屑病；严重
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