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易感冒,免疫力低如何调结

发病时间:不清楚

易感冒,免疫力低如何调结

补充说明:易感冒,免疫力低如何调结

2023-08-08 16:21

易感冒 免疫力低 针灸 鸡蛋 牛奶 睡眠 补中益气丸

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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:肺部疾病

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易感冒免疫力低可以通过饮食调理、生活调理等方式进行调理,也可以通过药物调理、针灸调理、按摩调理等方法进行改善。

1、饮食调理

易感冒免疫力低的患者在日常生活中要注意合理饮食,多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养成分,有助于提高自身免疫力。

2、生活调理

易感冒免疫力低的患者在日常生活中要注意多休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时也要注意做好保暖工作,避免着凉。

3、药物调理

易感冒免疫力低的患者也可以在医生的指导下服用玉屏风散、补中益气丸等药物来提高自身免疫力。

4、针灸调理

易感冒免疫力低的患者也可以在医生的指导下通过针灸来调理身体,可以通过天突穴、足三里、肺俞穴等穴位来改善身体的免疫力。

5、按摩调理

易感冒免疫力低的患者也可以通过按摩的方法来缓解身体疲劳,可以按摩足三里、关元穴、神阙穴等穴位。

此外,易感冒免疫力低的患者在日常生活中要注意加强体育锻炼,如慢跑、游泳、骑行等,能够增强身体体质,提高自身免疫力。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-08-08 20:39

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