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骨盆前倾可以做骨盆修复吗
补充说明：骨盆前倾可以做骨盆修复吗
2024-05-08 17:02
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
骨盆前倾可以做骨盆修复。
骨盆前倾多是由于腹肌、臀大肌等肌肉力量薄弱导致骨盆不稳定所致，而骨盆修复运动可以增强骨盆底肌肉的力量，提高骨盆的稳定性，从而改善骨盆前倾的现象。
如果患者有严重的腰椎间盘突出症或骨质疏松症，则不建议进行骨盆修复运动，以免加重病情。
在进行骨盆修复时，应确保动作正确且逐渐增加难度，以减少受伤风险。同时注意身体反应，若出现疼痛或其他不适症状应及时停止锻炼并咨询专业人士指导。
2024-05-08 17:28
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
